Karaktär
En otroligt viktig egenskap i att gå ner i vikt är att ha en bra karaktär! Man kommer utsättas för frestelser och då är det viktigt att man inte faller för dom. För mig var det viktigt att köra stenhårt från början ta bort allt som gör att man faller tillbaka på dåliga vanor igen. och det gick bra jag klarade det jag behövde bara tänka några sekunder innan jag ändrade mig från att ta en kaka till att istället ta frukt, bra karaktär Ja!
Jag kunde utan problem sitta och se på när min familj åt pizza jag kan hålla mig borta från chips skålen. Jag har BRA karaktär. Jag hade aldrig klarat att gått ner i vikt om jag från början unnat mig godsaker! klart jag visste att det kommer komma tillfällen då jag vill äta just det där! men så länge jag klarar att utesluta det så gör jag det. men man måste ju säga att man känner sig själv väldigt bra jag vet att om jag tar något som tidigare var min stora last ja då faller jag dit igen så då är det bättre att undvika helt!
Så ett tips till er! Håll er långt borta från det ni riskerar att falla tillbaka på!
En sån här mumsig fruktsallad kan man äta istället :-)
