shoppinggalenmamma

För er som inte har koll på att jag har gått ner några eller ganska många kilon, följer en liten update här!! Lite snabba fakta hur läget ligger till........................................................................................................................................................................................................................................................ Start Vikt 17 Oktober 2010: 88 kg, längd 1,66 cm klädstorlek 44 BMI: 32.......................................................................................................................................................................................................................................................... 22 Mars 2011: 69 kg längd 1,66 cm Klädstorlek: 36/38 BMI:25...................................................................................................................................................................................................................................................... 5 Juli 2011: 65,7 kg längd 1,66 cm klädstorlek: 34/36 BMI:24.............................................................................. ........................................................................................................................................................................ 26 November 2011: 68 kg längd: 1,66 cm Klädstorlek: 36 BMI 25.............................................................................. ........................................................................................................................................................................ Jag har gått ner enbart på att äta enligt viktväktarnas Pro points värden jag äter fortfarande “vanlig” mat fast ja mindre portioner och räknar allt jag äter! ja jag räknade allt jag åt fram till ungefär April då jag slutade räkna!.............................................................................. visst jag är inte jätte stolt över att ha gått upp några kilon sen i sommras men jag vet varför mestadels beror det på min sjukskrivning ingen motion alls och bristande motivation men jag tar i tag med det efter jul!................................................................................ jag vet ju vad jag behöver göra för att gå ner 2,5 kg på 12 dagar ;-) jag tränar inte även om jag skulle vilja men har inte kommit igång ännu. jag har ett jobb där jag står och går hela dagen jag promenerar eller cyklar när jag hämtar barnen och får på så sett ca 3 km “gratis” dagligen i motion..................................................................................................................................................................Ursäkta alla punkter men inlägget flöt ju helt ihop annars!!